flotte casinoer

3 år siden |  0 comments  |  Livsstil

Spil er noget af det sjoveste vi kan bruge vores tid på, og hvad enten der er tale om bowling, casinospil eller kort har de fleste af os et eller andet spil hvor timerne bare forsvinder når vi sidder med det. Men i takt med at vi alle bliver ældre skal der nogle gange ikke så meget til at få blodtrykket op at stige, specielt ikke hvis man i forvejen lever usundt. Og højt blodtryk + usund levestil er en rigtig dårlig kombination - f.eks. er der flere der hvert år får hjertestop i amerikanske casinoer, simpelthen bare fordi det er så spændende. Det går jo ikke, så her får du nogle gode råd til hvad du skal gøre for at passe godt på dit blodtryk når du spiller.

Råd nummer 1 - hav et system


Det første råd går ud på at du skal have et system til det spil du spiller, så du ikke skal bruge kræfter og energi på at planlægge det næste træk, men kan overlade det til systemet. Spiller du på spillemaskinen har du måske et system om at du holder hvis der er to ens, er du til rouletten kan et roulette system være at man hele tiden dobler sin indsats op (det er også kendt som Martingale eller Casino Systemet og er et system hvor man forsøger at snyde rouletten og casinoet ved hele tiden at fordoble sin indsats indtil man vinder - smart og effektivt medmindre man er meget uheldig), og spiller du blackjack kan du med fordel memorere et blackjack chart så du ved hvad det optimale træk vil være. Et system gør det ikke mindre sjovt at spille, men det gør bare at du ikke skal bruge så meget energi på at tænke, men i stedet kan nyde spillet.

Råd nummer 2 - lave indsatser


Det næste råd er at du skal sørge for at holde indsatserne lave hvis ud også gerne vil holde blodtrykket lavt - de to ting hænger sammen. Det betyder kort og godt at hvis det begynder at blive lidt FOR spændende, hvis en potentielt gevinst (eller tanken om et potentielt tab) får dit hjerte til at banke lidt hurtigere og dine håndflader til at svede, ja så er det nok en god ide at holde en lille pause og så vende tilbage med lidt mindre indsatser en halv times tid senere.

Råd nummer 3 - hold pauser


Pauser hvor man ikke spiller er altid godt, og specielt hvis man spiller meget spændende spil som f.eks. på et casino (sidder du med svigermor og spiller Krig er det måske også meget godt med en pause, men så er det ikke fordi spillet er for spændende). En god tommelfingerregel er at man har godt af 5 minutter ca. hver halve time, men det kan godt være oftere eller sjældnere afhængig af hvilke typer spil man spiller og hvordan ens almene helbredstilstand i øvrigt er.

Råd nummer 4 - vand og frisk luft


Når vi alligevel er ved det emne der hedder pauser er det også værd at nævne at man skal have vand og frisk luft. En masse mennesker der står bøjet over rouletten giver en masse sved og der bliver hurtigt klemt og indelukket, også selvom casinoet gør deres for hele tiden at lufte ud. Derfor er det godt lige at få lidt frisk luft til at få pulsen ned igen. Det samme gælder frisk vand. Cocktails og casino hører sammen, men et glas vand mellem hver cocktail hjælper både på blodtrykket og morgenen efter, så sørg for at drik det.

EFTERLAD EN KOMMENTAR :

RELATEREDE ARTIKLER :